4.3 km | 00:26:40 | 06:11/km日期: 2016-11-07 06:04 - 平均心率: 117 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'45" / 05'12" / 05'27" / 07'32" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+03'31") | 304 / 4304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
420.55 km 
母子鱷魚 繽紛軟Q-Y拖 累積 :
1188.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'12" | 00:10'57" |
| 3 | 05'27" | 00:16'24" |
| 4 | 07'32" | 00:23'56" |
| 4.3 | 08'32" | 00:26'32" |
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