15.2 km | 01:22:49 | 05:27/km日期: 2016-11-03 18:05 - 地點: 深坑 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'16" / 05'23" / 05'17" / 05'29" / 05'28" / 05'29" / 05'26" / 05'31" / 05'52" / 05'18" / 05'27" / 05'26" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'48" (+00'33") | 190 / 15190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
338.43 km 
Y拖 三代 累積 :
978.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'27" | 00:10'54" |
| 3 | 05'26" | 00:16'20" |
| 4 | 05'16" | 00:21'36" |
| 5 | 05'23" | 00:26'59" |
| 6 | 05'17" | 00:32'16" |
| 7 | 05'29" | 00:37'45" |
| 8 | 05'28" | 00:43'13" |
| 9 | 05'29" | 00:48'42" |
| 10 | 05'26" | 00:54'08" |
| 11 | 05'31" | 00:59'39" |
| 12 | 05'52" | 01:05'31" |
| 13 | 05'18" | 01:10'49" |
| 14 | 05'27" | 01:16'16" |
| 15 | 05'26" | 01:21'42" |
| 15.2 | 05'50" | 01:22'49" |
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