hkg3957 2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

hkg3957 香港
ID 181722

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6.2 km | 01:15:46 | 12:10/km

日期: 2016-11-05 09:52 - 總爬升: 107 m - 地點: lamma - 天氣: ☀️☀️☀️ - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 10'04" / 12'22" / 16'57" / 12'18" / 08'45" / 09'41" / 25'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 150.60 km

NORTHFACE ULTE. ATAC 累積 : 322.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

King Tse, 悠跑andy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	12'22"	00:22'26"
3	16'57"	00:39'23"
4	12'18"	00:51'41"
5	08'45"	01:00'26"
6	09'41"	01:10'07"
6.2	26'09"	01:15'47"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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