9.0 km | 01:08:41 | 07:39/km日期: 2016-11-05 17:33 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'41" / 07'37" / 07'42" / 07'37" / 07'54" / 07'44" / 07'38" / 07'27" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'05") | 977 / 8977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'37" | 00:15'18" |
| 3 | 07'42" | 00:23'00" |
| 4 | 07'37" | 00:30'37" |
| 5 | 07'54" | 00:38'31" |
| 6 | 07'44" | 00:46'15" |
| 7 | 07'38" | 00:53'53" |
| 8 | 07'27" | 01:01'20" |
| 9.0 | 07'32" | 01:08'42" |
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