10.0 km | 01:00:00 | 05:59/km日期: 2016-11-03 19:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10544 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'23" / 05'40" / 06'10" / 06'02" / 05'44" / 06'07" / 05'39" / 06'08" / 04'57" / 05'16" / 190'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'25") | 1003 / 1003 | 171 / 91 |
| 2 | | 05'39" (+00'43") | 1001 / 2005 | 176 / 99 |
| 3 | | 06'08" (+01'12") | 1002 / 3008 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'00" (+01'04") | 1005 / 4013 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'45" (+00'49") | 1005 / 5018 | 177 / 98 |
| 6 | | 06'09" (+01'13") | 1002 / 6020 | 174 / 93 |
| 7 | | 06'03" (+01'07") | 1006 / 7027 | 176 / 93 |
| 8 | | 06'07" (+01'11") | 1008 / 8035 | 176 / 92 |
| 9 | | 04'56" | 1009 / 9044 | 184 / 109 |
| 10 | | 06'26" (+01'30") | 1001 / 10045 | 173 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 501.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'40" | 00:12'03" |
| 3 | 06'10" | 00:18'13" |
| 4 | 06'02" | 00:24'15" |
| 5 | 05'44" | 00:29'59" |
| 6 | 06'07" | 00:36'06" |
| 7 | 05'39" | 00:41'45" |
| 8 | 06'08" | 00:47'53" |
| 9 | 04'57" | 00:52'50" |
| 10 | 05'16" | 00:58'06" |
| 10.0 | 182'40" | 01:00'00" |
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