6.0 km | 00:28:07 | 04:40/km日期: 2016-11-03 18:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'24" / 04'49" / 04'38" / 04'27" / 04'20" / 04'27" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'25" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'49" | 00:10'13" |
| 3 | 04'38" | 00:14'51" |
| 4 | 04'27" | 00:19'18" |
| 5 | 04'20" | 00:23'38" |
| 6 | 04'27" | 00:28'05" |
| 6.0 | 02'54" | 00:28'07" |
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