7.2 km | 00:38:26 | 05:19/km日期: 2016-11-01 18:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 11'14" / 06'00" / 08'01" / 06'16" / 07'41" / 06'15" / 07'10" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+02'52") | 495 / 495 |
| 2 | | 04'07" | 1000 / 1495 |
| 3 | | 04'10" (+00'03") | 1000 / 2495 |
| 4 | | 04'36" (+00'29") | 27 / 2522 |
| 5 | | 04'16" (+00'09") | 1000 / 3522 |
| 6 | | 04'48" (+00'41") | 1000 / 4522 |
| 7 | | 06'13" (+02'06") | 1000 / 5522 |
| 8 | | 06'17" (+02'10") | 1000 / 6522 |
| 9 | | 07'08" (+03'01") | 691 / 7214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.57 km 
Adidas Adizero Mana 7 累積 :
533.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 06'00" | 00:17'14" |
| 3 | 08'01" | 00:25'15" |
| 4 | 06'16" | 00:31'31" |
| 5 | 07'41" | 00:39'12" |
| 6 | 06'15" | 00:45'27" |
| 7 | 07'10" | 00:52'37" |
| 7.2 | 07'37" | 00:54'15" |
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