6.9 km | 00:42:10 | 06:08/km日期: 2016-11-02 19:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 06'25" / 06'07" / 05'56" / 06'10" / 06'17" / 06'05" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 871 / 6871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'07" | 00:12'32" |
| 3 | 05'56" | 00:18'28" |
| 4 | 06'10" | 00:24'38" |
| 5 | 06'17" | 00:30'55" |
| 6 | 06'05" | 00:37'00" |
| 6.9 | 05'55" | 00:42'10" |
展開計圈分析
留言 
