3.2 km | 00:20:02 | 06:10/km日期: 2016-10-18 16:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 3443 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 06'07" / 05'53" / 06'12" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'15") | 1001 / 1001 | 172 / 94 |
| 2 | | 05'54" | 1002 / 2003 | 173 / 97 |
| 3 | | 06'12" (+00'18") | 1006 / 3010 | 171 / 93 |
| 4 | | 07'02" (+01'08") | 241 / 3251 | 166 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'53" | 00:12'00" |
| 3 | 06'12" | 00:18'12" |
| 3.2 | 07'35" | 00:20'02" |
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