6.7 km | 00:44:26 | 06:40/km日期: 2016-11-03 18:10 - 平均心率: 123 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'11" / 06'31" / 06'44" / 06'50" / 06'44" / 06'44" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'48" (+00'26") | 661 / 6661 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'31" | 00:12'42" |
3 | 06'44" | 00:19'26" |
4 | 06'50" | 00:26'16" |
5 | 06'44" | 00:33'00" |
6 | 06'44" | 00:39'44" |
6.7 | 06'44" | 00:44'12" |