5.1 km | 00:32:17 | 06:23/km日期: 2016-11-02 19:45 - 平均心率: 128 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 07'10" / 06'55" / 06'08" / 05'56" / 05'43" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'28") | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'55" | 00:14'05" |
| 3 | 06'08" | 00:20'13" |
| 4 | 05'56" | 00:26'09" |
| 5 | 05'43" | 00:31'52" |
| 5.1 | 07'17" | 00:32'17" |
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