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    敏❤️ 台東
    ID 117378
    178 位追隨者
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    敏❤️
    2.0 km | 00:13:01 | 06:23/km
    日期: 2016-11-04 17:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
    Pace: 06'22" / 06'26" / 06'18" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'21"  (06'21")
    		06'21"1000 / 1000
    2
    06'26"  (12'47")
    		06'26" (+00'05")1000 / 2000
    3
    00'13"  (13'01")
    		06'02" 37 / 2037
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區132~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18179~89%
    3:T乳酸耐力區181~18789~92%
    4:A無氧耐力區187~19892~97.5%
    5:I最大耗氧區198~20497.5~100%
    最大心率為204 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 155.32 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    鐘, 李英和 和其他 27 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    206'26"00:12'48"
    2.006'14"00:13'02"

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