6.9 km | 00:46:28 | 06:41/km日期: 2016-11-02 19:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'08" / 06'41" / 06'48" / 06'57" / 06'54" / 06'43" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+02'42") | 222 / 6222 |
| 8 | | 03'54" | 220 / 6442 |
| 9 | | 07'34" (+03'40") | 254 / 6696 |
| 10 | | 04'07" (+00'13") | 217 / 6913 |
| 11 | | 05'23" (+01'29") | 26 / 6940 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'41" | 00:13'49" |
| 3 | 06'48" | 00:20'37" |
| 4 | 06'57" | 00:27'34" |
| 5 | 06'54" | 00:34'28" |
| 6 | 06'43" | 00:41'11" |
| 6.9 | 05'38" | 00:46'29" |
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