5.2 km | 00:42:02 | 08:05/km日期: 2016-10-31 17:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 6953 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'58" / 07'50" / 08'10" / 08'10" / 08'15" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+00'21") | 1010 / 1010 | 164 / 76 |
| 2 | | 07'45" (+00'08") | 1010 / 2020 | 165 / 78 |
| 3 | | 08'04" (+00'27") | 1001 / 3022 | 165 / 74 |
| 4 | | 08'10" (+00'33") | 1000 / 4022 | 167 / 73 |
| 5 | | 08'12" (+00'35") | 1005 / 5027 | 168 / 72 |
| 6 | | 07'37" | 177 / 5204 | 168 / 78 |
| 7 | | 16'40" (+09'03") | 9 / 5213 | 0 / 0 |
| 8 | | 18'45" (+11'08") | 8 / 5221 | 60 / 88 |
| 9 | | 36'52" (+29'15") | 4 / 5226 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'50" | 00:15'48" |
| 3 | 08'10" | 00:23'58" |
| 4 | 08'10" | 00:32'08" |
| 5 | 08'15" | 00:40'23" |
| 5.2 | 08'29" | 00:42'02" |
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