5.0 km | 00:22:14 | 04:26/km日期: 2016-11-02 18:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 3889 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 04'34" / 04'36" / 04'25" / 04'17" / 04'17" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'24") | 1007 / 1007 | 172 / 124 |
| 2 | | 04'35" (+00'20") | 1006 / 2013 | 174 / 125 |
| 3 | | 04'21" (+00'06") | 1007 / 3021 | 174 / 131 |
| 4 | | 04'17" (+00'02") | 1000 / 4021 | 175 / 132 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5021 | 175 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.95 km 
ASICS 虎走黑 累積 :
860.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'36" | 00:09'10" |
| 3 | 04'25" | 00:13'35" |
| 4 | 04'17" | 00:17'52" |
| 5 | 04'17" | 00:22'09" |
| 5.0 | 06'46" | 00:22'14" |
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