Anthony Chan 2016/11/02 訓練日誌

Anthony Chan 香港
ID 241320

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Anthony Chan

11.3 km | 01:14:44 | 06:35/km

日期: 2016-11-02 08:00 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'44" / 06'46" / 07'59" / 05'37" / 06'06" / 06'05" / 06'33" / 07'08" / 06'55" / 07'00" / 05'51" / 08'45" /

Basic Run

11月累積里程 : 226.82 km

new balance minimus MR0 累積 : 692.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

悠跑andy, Clovia Tseung 和其他 3 人說推

留言

Roy 好勁, 好多斜路...

2016-11-02 09:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'46"	00:12'30"
3	07'59"	00:20'29"
4	05'37"	00:26'06"
5	06'06"	00:32'12"
6	06'05"	00:38'17"
7	06'33"	00:44'50"
8	07'08"	00:51'58"
9	06'55"	00:58'53"
10	07'00"	01:05'53"
11	05'51"	01:11'44"
11.6	05'32"	01:14'48"

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成績 : 04:39:10

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