10.0 km | 00:55:32 | 05:33/km日期: 2016-11-01 10:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'37" / 05'36" / 05'41" / 05'34" / 05'35" / 07'30" / 05'23" / 05'41" / 05'31" / 05'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'49" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.63 km 
Muizno Wave Rider 19 累積 :
426.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'36" | 00:11'13" |
| 3 | 05'41" | 00:16'54" |
| 4 | 05'34" | 00:22'28" |
| 5 | 05'35" | 00:28'03" |
| 6 | 07'30" | 00:35'33" |
| 7 | 05'23" | 00:40'56" |
| 8 | 05'41" | 00:46'37" |
| 9 | 05'31" | 00:52'08" |
| 10 | 05'23" | 00:57'31" |
| 10.0 | 04'13" | 00:57'32" |
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