6.5 km | 00:46:43 | 07:10/km日期: 2016-11-01 23:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 6983 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'48" / 06'52" / 07'23" / 07'42" / 07'17" / 07'41" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1006 / 1006 | 153 / 112 |
| 2 | | 06'50" (+01'05") | 1002 / 2008 | 150 / 96 |
| 3 | | 07'23" (+01'38") | 1008 / 3016 | 150 / 90 |
| 4 | | 07'38" (+01'53") | 1006 / 4023 | 148 / 88 |
| 5 | | 07'12" (+01'27") | 1000 / 5024 | 148 / 93 |
| 6 | | 07'42" (+01'57") | 1004 / 6028 | 147 / 87 |
| 7 | | 07'44" (+01'59") | 504 / 6533 | 147 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.63 km 
adidas duramo 7 累積 :
518.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'52" | 00:12'40" |
| 3 | 07'23" | 00:20'03" |
| 4 | 07'42" | 00:27'45" |
| 5 | 07'17" | 00:35'02" |
| 6 | 07'41" | 00:42'43" |
| 6.5 | 07'56" | 00:46'43" |
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