henbin 2016/10/31 訓練日誌

henbin 新北市
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henbin

10.1 km | 01:00:24 | 06:00/km

日期: 2016-10-31 05:30 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'40" / 05'39" / 06'15" / 06'15" / 06'05" / 06'09" / 06'00" / 06'11" / 05'49" / 06'06" / 05'00" /

平均心率155

10月累積里程 : 159.93 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 : 1263.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張同心, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'39"	00:11'19"
3	06'15"	00:17'34"
4	06'15"	00:23'49"
5	06'05"	00:29'54"
6	06'09"	00:36'03"
7	06'00"	00:42'03"
8	06'11"	00:48'14"
9	05'49"	00:54'03"
10	06'06"	01:00'09"
10.1	04'55"	01:00'24"

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