4.1 km | 00:30:34 | 07:29/km日期: 2016-10-25 05:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 7424 - 平均步頻: 242 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'42" / 07'12" / 07'29" / 08'00" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1001 / 1001 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'45" | 1001 / 2003 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'45" | 1001 / 3004 | 172 / 85 |
| 4 | | 07'13" (+00'28") | 1005 / 4009 | 171 / 80 |
| 5 | | 07'38" (+00'53") | 1004 / 5014 | 166 / 78 |
| 6 | | 08'03" (+01'18") | 1008 / 6022 | 161 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 14.26 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'12" | 00:13'54" |
| 3 | 07'29" | 00:21'23" |
| 4 | 08'00" | 00:29'23" |
| 4.1 | 14'34" | 00:30'34" |
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