5.0 km | 02:26:42 | 29:15/km日期: 2016-10-31 09:37 - 平均心率: 80 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 18'07" / 38'57" / 40'36" / 29'58" / 18'53" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'56" (+20'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'36" (+22'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'58" (+11'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'52" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'55" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'07" | 00:18'07" |
| 2 | 38'57" | 00:57'04" |
| 3 | 40'36" | 01:37'40" |
| 4 | 29'58" | 02:07'38" |
| 5 | 18'53" | 02:26'31" |
| 5.0 | 14'28" | 02:26'42" |
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