神鬼戰士 2013/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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12.1 km | 00:59:45 | 04:55/km

日期: 2013-09-24 16:50 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 04'45" / 05'00" / 04'50" / 04'55" / 04'54" / 04'57" / 04'56" / 05'00" / 04'58" / 04'53" / 04'48" / 04'47" / 06'56" /

9月累積里程 : 218.88 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	05'00"	00:09'45"
3	04'50"	00:14'35"
4	04'55"	00:19'30"
5	04'54"	00:24'24"
6	04'57"	00:29'21"
7	04'56"	00:34'17"
8	05'00"	00:39'17"
9	04'58"	00:44'15"
10	04'53"	00:49'08"
11	04'48"	00:53'56"
12	04'47"	00:58'43"
12.1	06'56"	00:59'45"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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