4.3 km | 00:33:18 | 07:49/km日期: 2016-10-27 21:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 5086 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 08'01" / 08'15" / 07'01" / 07'18" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+01'01") | 1001 / 1001 | 148 / 83 |
| 2 | | 08'13" (+01'11") | 1001 / 2003 | 147 / 82 |
| 3 | | 07'02" | 1006 / 3010 | 176 / 80 |
| 4 | | 07'15" (+00'13") | 1007 / 4017 | 162 / 84 |
| 5 | | 10'03" (+03'01") | 252 / 4269 | 92 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.51 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'15" | 00:16'16" |
| 3 | 07'01" | 00:23'17" |
| 4 | 07'18" | 00:30'35" |
| 4.3 | 10'46" | 00:33'18" |
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