姜威任 2024/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

姜威任台北市
ID 709986

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5.5 km | 00:39:11 | 07:05/km

日期: 2024-12-25 22:22 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94.1

Pace: 04'11" / 06'07" / 07'36" / 07'15" / 07'46" / 11'51" /

基本訓練

12月累積里程 : 80.46 km

Nike Pegasus 40 累積 : 356.3 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	06'07"	00:10'18"
3	07'36"	00:17'54"
4	07'15"	00:25'09"
5	07'46"	00:32'55"
5.5	11'53"	00:39'12"

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