吳念祖 2016/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
ID 78435

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2.1 km | 00:18:40 | 08:41/km

日期: 2016-10-29 07:54 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'40" / 10'01" / 06'46" /

緩和

10月累積里程 : 218.76 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1111.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳智愷, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 161 人說推

·

David 念祖兄。午安～週末連假愉快^_^

2016-10-29 11:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	10'01"	00:17'41"
2.1	06'44"	00:18'40"

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成績 : 04:39:10

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