7.1 km | 00:48:18 | 06:47/km日期: 2016-10-26 20:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 8520 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'58" / 06'37" / 07'00" / 07'05" / 07'08" / 07'07" / 05'38" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'18") | 1004 / 1004 | 177 / 80 |
| 2 | | 06'31" (+00'51") | 1008 / 2013 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'56" (+01'16") | 1008 / 3022 | 174 / 82 |
| 4 | | 07'05" (+01'25") | 1011 / 4033 | 175 / 80 |
| 5 | | 07'02" (+01'22") | 1006 / 5039 | 177 / 80 |
| 6 | | 07'03" (+01'23") | 1003 / 6043 | 177 / 79 |
| 7 | | 05'40" | 1005 / 7049 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'40" | 114 / 7164 | 167 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'37" | 00:13'35" |
| 3 | 07'00" | 00:20'35" |
| 4 | 07'05" | 00:27'40" |
| 5 | 07'08" | 00:34'48" |
| 6 | 07'07" | 00:41'55" |
| 7 | 05'38" | 00:47'33" |
| 7.1 | 05'40" | 00:48'12" |
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