10.3 km | 01:10:58 | 06:54/km日期: 2016-10-26 15:47 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'33" / 06'57" / 06'53" / 07'08" / 06'43" / 06'55" / 06'45" / 06'56" / 07'00" / 07'12" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'48" (+00'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'01" (+00'20") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'53" (+00'12") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'52" (+00'11") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'58" (+00'17") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'18" (+00'37") | 627 / 10283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'57" | 00:13'30" |
| 3 | 06'53" | 00:20'23" |
| 4 | 07'08" | 00:27'31" |
| 5 | 06'43" | 00:34'14" |
| 6 | 06'55" | 00:41'09" |
| 7 | 06'45" | 00:47'54" |
| 8 | 06'56" | 00:54'50" |
| 9 | 07'00" | 01:01'50" |
| 10 | 07'12" | 01:09'02" |
| 10.3 | 06'52" | 01:10'59" |
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