10.0 km | 01:20:27 | 08:01/km日期: 2016-10-25 19:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1443 Cal - 總步數: 12535 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'51" / 08'08" / 09'05" / 09'20" / 07'39" / 07'32" / 07'54" / 08'34" / 08'18" / 05'36" / 31'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+02'20") | 1000 / 1000 | 158 / 79 |
| 2 | | 08'08" (+02'34") | 1001 / 2001 | 157 / 78 |
| 3 | | 09'07" (+03'33") | 1007 / 3009 | 150 / 72 |
| 4 | | 09'15" (+03'41") | 1006 / 4015 | 150 / 72 |
| 5 | | 07'35" (+02'01") | 1002 / 5018 | 155 / 84 |
| 6 | | 07'44" (+02'10") | 1000 / 6019 | 158 / 81 |
| 7 | | 07'55" (+02'21") | 1000 / 7019 | 159 / 79 |
| 8 | | 08'40" (+03'06") | 1003 / 8023 | 154 / 74 |
| 9 | | 08'08" (+02'34") | 1003 / 9026 | 154 / 79 |
| 10 | | 05'34" | 1007 / 10033 | 164 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'08" | 00:15'59" |
| 3 | 09'05" | 00:25'04" |
| 4 | 09'20" | 00:34'24" |
| 5 | 07'39" | 00:42'03" |
| 6 | 07'32" | 00:49'35" |
| 7 | 07'54" | 00:57'29" |
| 8 | 08'34" | 01:06'03" |
| 9 | 08'18" | 01:14'21" |
| 10 | 05'36" | 01:19'57" |
| 10.0 | 31'03" | 01:20'27" |
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