5.9 km | 00:44:38 | 07:37/km日期: 2016-10-26 20:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'35" / 07'04" / 04'41" / 04'39" / 11'41" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+07'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+08'15") | 852 / 5852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 07'04" | 00:12'39" |
| 3 | 04'41" | 00:17'20" |
| 4 | 04'39" | 00:21'59" |
| 5 | 11'41" | 00:33'40" |
| 5.9 | 12'52" | 00:44'38" |
留言 
