5.2 km | 00:33:36 | 06:30/km日期: 2016-10-28 17:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 6052 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'52" / 06'36" / 06'17" / 06'17" / 06'32" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'35") | 1004 / 1004 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'33" (+00'19") | 1006 / 2010 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'14" | 1006 / 3017 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'15" (+00'01") | 1004 / 4022 | 181 / 88 |
| 5 | | 06'30" (+00'16") | 1002 / 5025 | 181 / 84 |
| 6 | | 06'35" (+00'21") | 156 / 5181 | 173 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.51 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'36" | 00:13'28" |
| 3 | 06'17" | 00:19'45" |
| 4 | 06'17" | 00:26'02" |
| 5 | 06'32" | 00:32'34" |
| 5.2 | 06'36" | 00:33'36" |
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