7.2 km | 00:39:22 | 05:28/km日期: 2024-12-27 17:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 6698 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73.4
Pace: 05'41" / 06'48" / 05'21" / 04'57" / 04'40" / 06'16" / 04'45" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'59") | 1002 / 1002 | 179 / 98 |
| 2 | | 06'49" (+02'08") | 1001 / 2004 | 153 / 95 |
| 3 | | 05'25" (+00'44") | 1001 / 3005 | 170 / 108 |
| 4 | | 04'55" (+00'14") | 1002 / 4008 | 176 / 114 |
| 5 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 5009 | 175 / 120 |
| 6 | | 06'16" (+01'35") | 1002 / 6011 | 161 / 98 |
| 7 | | 04'41" | 1001 / 7012 | 181 / 117 |
| 8 | | 04'33" | 171 / 7184 | 176 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.65 km
MW Watch 上傳 | 4 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'48" | 00:12'29" |
| 3 | 05'21" | 00:17'50" |
| 4 | 04'57" | 00:22'47" |
| 5 | 04'40" | 00:27'27" |
| 6 | 06'16" | 00:33'43" |
| 7 | 04'45" | 00:38'28" |
| 7.2 | 04'52" | 00:39'22" |
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