henbin 2016/10/28 訓練日誌

henbin 新北市
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henbin

10.2 km | 01:01:18 | 05:59/km

日期: 2016-10-28 05:29 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'10" / 05'41" / 06'08" / 06'09" / 06'01" / 06'03" / 05'56" / 05'48" / 05'47" / 06'07" / 06'14" /

10月累積里程 : 159.93 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 : 1263.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'41"	00:11'51"
3	06'08"	00:17'59"
4	06'09"	00:24'08"
5	06'01"	00:30'09"
6	06'03"	00:36'12"
7	05'56"	00:42'08"
8	05'48"	00:47'56"
9	05'47"	00:53'43"
10	06'07"	00:59'50"
10.2	06'13"	01:01'18"

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