4.0 km | 00:28:31 | 07:07/km日期: 2016-10-26 20:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'03" / 05'55" / 05'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+04'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'31" (+21'36") | 0 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.65 km 
亞瑟式 過式 累積 :
383.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'55" | 00:10'58" |
| 3 | 05'59" | 00:16'57" |
| 4.0 | 10'17" | 00:27'15" |
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