5.3 km | 00:34:39 | 06:34/km日期: 2016-10-22 08:18 - 平均心率: 177 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5747 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 05'58" / 06'11" / 06'58" / 06'50" / 06'51" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1002 / 1002 | 166 / 100 |
| 2 | | 06'10" (+00'13") | 1002 / 2004 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'56" (+00'59") | 1002 / 3007 | 165 / 87 |
| 4 | | 06'48" (+00'51") | 1002 / 4010 | 166 / 88 |
| 5 | | 06'51" (+00'54") | 1005 / 5015 | 165 / 88 |
| 6 | | 06'44" (+00'47") | 266 / 5282 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'11" | 00:12'09" |
| 3 | 06'58" | 00:19'07" |
| 4 | 06'50" | 00:25'57" |
| 5 | 06'51" | 00:32'48" |
| 5.3 | 06'56" | 00:34'39" |
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