7.2 km | 00:37:24 | 05:11/km日期: 2016-10-25 20:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'16" / 05'18" / 05'24" / 05'16" / 05'07" / 05'11" / 04'52" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'16") | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.99 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
711.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'18" | 00:10'34" |
| 3 | 05'24" | 00:15'58" |
| 4 | 05'16" | 00:21'14" |
| 5 | 05'07" | 00:26'21" |
| 6 | 05'11" | 00:31'32" |
| 7 | 04'52" | 00:36'24" |
| 7.2 | 05'04" | 00:37'24" |
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