R King 2016/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

R King 花蓮
ID 218452

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3.7 km | 00:14:44 | 15.1 km/h

日期: 2016-10-27 18:05 - 卡路里: 92 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

單車
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牽車拿去洗，硬要湊滿月目標
這樣算強迫症嗎？呵呵呵..

10月累積里程 : 102.32 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Yun Zhen, 威諾和其他 50 人說推

·

觀看另 2 則留言

Mark 呵呵..湊里程數剛好和跑友們聊聊..一兼二顧..讚啦!!..^^~

2016-10-27 19:42 ·

1 個人推

陳榮興晚安；運動愉快！

2016-10-27 20:30 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.9	-0.8 %
2	19.1	2.8 %
3	10.5	1.5 %
3.7	15.8	1.3 %

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