10.5 km | 01:09:49 | 06:38/km日期: 2024-09-20 18:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'37" / 06'51" / 06'54" / 06'39" / 06'38" / 06'29" / 06'41" / 06'33" / 06'45" / 06'28" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'51" | 00:13'28" |
| 3 | 06'54" | 00:20'22" |
| 4 | 06'39" | 00:27'01" |
| 5 | 06'38" | 00:33'39" |
| 6 | 06'29" | 00:40'08" |
| 7 | 06'41" | 00:46'49" |
| 8 | 06'33" | 00:53'22" |
| 9 | 06'45" | 01:00'07" |
| 10 | 06'28" | 01:06'35" |
| 10.5 | 06'20" | 01:09'47" |
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