8.3 km | 00:47:03 | 05:38/km日期: 2024-12-20 17:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 58.2
Pace: 06'06" / 06'00" / 05'58" / 05'42" / 05'31" / 05'24" / 05'27" / 05'16" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 331 / 8331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'00" | 00:12'06" |
| 3 | 05'58" | 00:18'04" |
| 4 | 05'42" | 00:23'46" |
| 5 | 05'31" | 00:29'17" |
| 6 | 05'24" | 00:34'41" |
| 7 | 05'27" | 00:40'08" |
| 8 | 05'16" | 00:45'24" |
| 8.3 | 07'59" | 00:48'03" |
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