8.1 km | 00:44:39 | 05:30/km日期: 2024-12-20 17:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 58.2
Pace: 06'19" / 06'32" / 05'25" / 05'29" / 05'24" / 05'18" / 05'22" / 05'18" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 96 / 8096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.21 km 
Asics magic speed 4(2E) 242g 累積 :
914.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'32" | 00:12'51" |
| 3 | 05'25" | 00:18'16" |
| 4 | 05'29" | 00:23'45" |
| 5 | 05'24" | 00:29'09" |
| 6 | 05'18" | 00:34'27" |
| 7 | 05'22" | 00:39'49" |
| 8 | 05'18" | 00:45'07" |
| 8.1 | 04'59" | 00:45'36" |
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