7.0 km | 00:45:10 | 06:26/km日期: 2024-12-20 06:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 75.8
Pace: 06'29" / 06'31" / 07'14" / 06'06" / 08'18" / 06'04" / 04'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'03") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.75 km 
361度 飛燃3（藍白紅） 累積 :
61.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'31" | 00:13'00" |
| 3 | 07'14" | 00:20'14" |
| 4 | 06'06" | 00:26'20" |
| 5 | 08'18" | 00:34'38" |
| 6 | 06'04" | 00:40'42" |
| 7 | 04'25" | 00:45'07" |
| 7.0 | 04'07" | 00:45'11" |
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