5.5 km | 01:24:22 | 15:21/km日期: 2024-12-20 13:41 - 平均心率: 99 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 17°C - 濕度: 88
Pace: 13'39" / 34'09" / 42'59" / 20'22" / 00'45" / 17'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'02" (+16'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'41" (+07'11") | 491 / 5491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 376.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 34'09" | 00:47'48" |
| 3 | 42'59" | 01:30'47" |
| 4 | 20'22" | 01:51'09" |
| 5 | 00'45" | 01:51'54" |
| 5.5 | 17'43" | 02:00'36" |
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