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 |  8.0 km | 00:42:47 | 05:22/km日期: 2013-09-17 19:17 - 總爬升: 159 m - 地點: 朝陽 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 52% Pace: 04'51" / 04'47" / 07'18" / 06'24" / 05'19" / 05'12" / 08'03" / 05'08" / 自主練習輕鬆跑後山，操場遇到陳仲仁教練，好好的請教與暢談，又學習到不少知識。 9月累積里程 : 127.92 km  MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 1104.2 kmM1 上傳 | 11 years ago
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