8.0 km | 00:56:19 | 07:01/km日期: 2024-12-20 07:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 99.8
Pace: 07'19" / 07'25" / 07'00" / 07'03" / 06'56" / 06'39" / 06'38" / 07'06" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'43" (+04'05") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.31 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8156.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'25" | 00:14'44" |
| 3 | 07'00" | 00:21'44" |
| 4 | 07'03" | 00:28'47" |
| 5 | 06'56" | 00:35'43" |
| 6 | 06'39" | 00:42'22" |
| 7 | 06'38" | 00:49'00" |
| 8 | 07'06" | 00:56'06" |
| 8.0 | 10'41" | 00:56'19" |
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