黃智宏 2024/12/18 訓練日誌

黃智宏苗栗
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黃智宏

10.3 km | 00:44:45 | 04:20/km

日期: 2024-12-18 17:22 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 57.7

Pace: 04'37" / 04'28" / 04'32" / 04'17" / 04'16" / 04'27" / 04'22" / 04'08" / 04'05" / 04'08" / 04'33" /

苗栗

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基本訓練
--
又強又冷的風

12月累積里程 : 283.81 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

Yi Chen Wu, Mark 和其他 15 人說推

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黃肇璟天天開心的智宏讚

2024-12-20 22:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'28"	00:09'05"
3	04'32"	00:13'37"
4	04'17"	00:17'54"
5	04'16"	00:22'10"
6	04'27"	00:26'37"
7	04'22"	00:30'59"
8	04'08"	00:35'07"
9	04'05"	00:39'12"
10	04'08"	00:43'20"
10.3	04'19"	00:44'42"

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