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kawasaki
台北市
ID 17902
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kawasaki
4300 m
|
02:31:52
|
03:31/100m
日期:
2024-12-15 11:24
-
卡路里:
954 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'54"
(01'54")
00'00"
31
145
2
01'42"
(03'36")
00'00"
29
131
3
01'50"
(05'26")
00'00"
30
140
4
03'16"
(08'42")
00'00"
30
226
5
00'38"
(09'20")
00'00"
12
50
展開計圈分析
6
01'59"
(11'19")
00'00"
33
152
7
02'57"
(14'16")
00'00"
33
210
8
02'50"
(17'06")
00'00"
47
217
9
01'57"
(19'03")
00'00"
30
147
10
01'52"
(20'55")
00'00"
30
142
11
02'00"
(22'55")
00'00"
33
153
12
02'05"
(25'00")
00'00"
34
159
13
01'54"
(26'54")
00'00"
28
142
14
01'41"
(28'35")
00'00"
30
131
15
02'00"
(30'35")
00'00"
31
151
16
01'57"
(32'32")
00'00"
32
149
17
01'58"
(34'30")
00'00"
32
150
18
02'00"
(36'30")
00'00"
32
152
19
01'59"
(38'29")
00'00"
29
148
20
01'45"
(40'14")
00'00"
32
137
21
02'02"
(42'16")
00'00"
32
154
22
01'51"
(44'07")
00'00"
30
141
23
01'55"
(46'02")
00'00"
32
147
24
02'00"
(48'02")
00'00"
30
150
25
01'57"
(49'59")
00'00"
30
147
26
01'37"
(51'36")
00'00"
30
127
27
02'07"
(53'43")
00'00"
35
162
28
01'55"
(55'38")
00'00"
30
145
29
01'56"
(57'34")
00'00"
31
147
30
01'59"
(59'33")
00'00"
33
152
31
01'56"
(01:01'29")
00'00"
32
148
32
01'46"
(01:03'15")
00'00"
31
137
33
01'36"
(01:04'51")
00'00"
25
121
34
00'20"
(01:05'11")
00'00"
5
25
35
01'58"
(01:07'09")
00'00"
31
149
36
01'55"
(01:09'04")
00'00"
34
149
37
01'37"
(01:10'41")
00'00"
27
124
38
00'20"
(01:11'01")
00'00"
5
25
39
01'30"
(01:12'31")
00'00"
23
113
40
00'23"
(01:12'54")
00'00"
5
28
41
01'48"
(01:14'42")
00'00"
34
142
42
01'53"
(01:16'35")
00'00"
30
143
43
01'23"
(01:17'58")
00'00"
22
105
44
00'33"
(01:18'31")
00'00"
9
42
45
13'53"
(01:32'24")
00'00"
30
863
46
00'00"
(01:32'24")
00'00"
32
32
47
01'59"
(01:34'23")
00'00"
32
151
48
01'52"
(01:36'15")
00'00"
28
140
49
01'45"
(01:38'00")
00'00"
30
135
50
02'51"
(01:40'51")
00'00"
30
201
51
01'03"
(01:41'54")
00'00"
21
84
52
01'56"
(01:43'50")
00'00"
32
148
53
02'05"
(01:45'55")
00'00"
34
159
54
01'54"
(01:47'49")
00'00"
30
144
55
01'46"
(01:49'35")
00'00"
30
136
56
01'51"
(01:51'26")
00'00"
30
141
57
01'59"
(01:53'25")
00'00"
31
150
58
01'57"
(01:55'22")
00'00"
33
150
59
02'04"
(01:57'26")
00'00"
33
157
60
01'39"
(01:59'05")
00'00"
26
125
61
00'15"
(01:59'20")
00'00"
5
20
62
01'44"
(02:01'04")
00'00"
29
133
63
01'42"
(02:02'46")
00'00"
28
130
64
00'13"
(02:02'59")
00'00"
3
16
65
00'57"
(02:03'56")
00'00"
15
72
66
00'56"
(02:04'52")
00'00"
14
70
67
02'15"
(02:07'07")
00'00"
33
168
68
00'00"
(02:07'07")
00'00"
31
31
69
01'55"
(02:09'02")
00'00"
31
146
70
01'52"
(02:10'54")
00'00"
29
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71
01'45"
(02:12'39")
00'00"
32
137
72
01'55"
(02:14'34")
00'00"
30
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73
01'56"
(02:16'30")
00'00"
30
146
74
02'00"
(02:18'30")
00'00"
33
153
75
01'58"
(02:20'28")
00'00"
31
149
76
01'52"
(02:22'20")
00'00"
30
142
77
01'42"
(02:24'02")
00'00"
32
134
78
01'53"
(02:25'55")
00'00"
31
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79
01'56"
(02:27'51")
00'00"
31
147
80
01'58"
(02:29'49")
00'00"
34
152
81
02'03"
(02:31'52")
00'00"
34
157
82
01'37"
(02:33'29")
00'00"
31
128
83
01'53"
(02:35'22")
00'00"
32
145
84
01'54"
(02:37'16")
00'00"
32
146
85
01'53"
(02:39'09")
00'00"
31
144
86
01'44"
(02:40'53")
00'00"
33
137
87
01'49"
(02:42'42")
00'00"
29
138
88
01'49"
(02:44'31")
00'00"
32
141
效率 = 划手數 + 時間(秒)
12月累積里程 :
12.45 km
TCX 2.0 上傳
| 1 month ago
劉慶瑞
說推
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randallkwo
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