5.2 km | 00:37:10 | 07:13/km日期: 2024-12-18 19:40 - 平均心率: 114 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'00" / 06'34" / 06'44" / 06'53" / 06'42" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'53") | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
171.44 km 
美津儂 Rider 27 累積 :
256.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 06'34" | 00:15'34" |
| 3 | 06'44" | 00:22'18" |
| 4 | 06'53" | 00:29'11" |
| 5 | 06'42" | 00:35'53" |
| 5.2 | 08'34" | 00:37'11" |
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