吳念祖 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.3 km | 00:34:57 | 05:33/km

日期: 2016-10-24 17:41 - 地點: 大甲體育場 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 53%

Pace: 05'36" / 05'27" / 05'31" / 05'31" / 05'37" / 05'34" / 05'40" /

日常練習-輕鬆跑

10月累積里程 : 218.76 km

Brooks Ravenna 5 累積 : 1074.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳智愷, zaquitar.踩可達和其他 194 人說推

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觀看另 1 則留言

金發黃吳兄運動快樂喔！

2016-10-24 21:23 ·

1 個人推

講五德早安^_^
光復節運動愉快!

2016-10-25 08:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'27"	00:11'03"
3	05'31"	00:16'34"
4	05'31"	00:22'05"
5	05'37"	00:27'42"
6	05'34"	00:33'16"
6.3	05'39"	00:34'57"

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