陳致維 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳致維桃園
ID 285533

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5.0 km | 00:31:19 | 06:12/km

日期: 2016-10-24 18:40 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 05'47" / 05'52" / 06'43" / 07'07" / 05'40" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'46" (+00'06")

1000 / 1000

2

05'52"

(11'39")

05'52" (+00'12")

999 / 2000

3

06'38"

(18'17")

06'39" (+00'59")

995 / 2995

4

07'12"

(25'29")

07'07" (+01'27")

1010 / 4006

5

05'40"

(31'09")

05'40"

998 / 5005

6

00'10"

(31'19")

05'31"

30 / 5035

10月累積里程 : 97.42 km

Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago

李崧豪, 李春美和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'52"	00:11'39"
3	06'43"	00:18'22"
4	07'07"	00:25'29"
5	05'40"	00:31'09"
5.0	04'41"	00:31'19"

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