6.0 km | 00:38:03 | 06:20/km日期: 2024-12-17 17:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 75.7
Pace: 06'29" / 06'22" / 06'19" / 06'10" / 06'23" / 06'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
337.00 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
886.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'22" | 00:12'51" |
| 3 | 06'19" | 00:19'10" |
| 4 | 06'10" | 00:25'20" |
| 5 | 06'23" | 00:31'43" |
| 6 | 06'19" | 00:38'02" |
| 6.0 | 05'03" | 00:38'03" |
展開計圈分析
留言 
