黃智宏 2024/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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7.3 km | 00:36:01 | 04:56/km

日期: 2024-12-16 07:26 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71.5

Pace: 05'22" / 04'57" / 05'16" / 04'43" / 04'52" / 04'48" / 04'35" / 04'46" /

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2024-12-16 14:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'57"	00:10'19"
3	05'16"	00:15'35"
4	04'43"	00:20'18"
5	04'52"	00:25'10"
6	04'48"	00:29'58"
7	04'35"	00:34'33"
7.3	04'49"	00:35'59"

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